Judul : 4 Nutrisi penting untuk hindarkanmu dari ancaman pneumonia
link : 4 Nutrisi penting untuk hindarkanmu dari ancaman pneumonia
4 Nutrisi penting untuk hindarkanmu dari ancaman pneumonia
Seputar Ligacapsa ~ Pneumonia menjadi salah satu infeksi paru-paru yang membahayakan, terutama ketika suhu udara mendingin. Infeksi pada saluran pernapasan ini mampu menyebabkan inflamasi di paru-paru sehingga bisa membuat mengalami sesak napas.
Pneumonia juga masuk dalam golongan penyakit yang menular. Sehingga kamu harus membentengi dirimu dari ancaman pneumonia dari dalam tubuh dengan konsumsi makanan sehat tinggi nutrisi berikut ini.
Vitamin E
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Immunology, vitamin E memiliki potensi besar untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri seperti pneumonia. Konsumsi makanan tinggi vitamin E juga bisa meningkatkan sel kekebalan tubuh.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Immunology, vitamin E memiliki potensi besar untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri seperti pneumonia. Konsumsi makanan tinggi vitamin E juga bisa meningkatkan sel kekebalan tubuh.
Protein
Protein juga menjadi nutrisi yang bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan pneumonia.
Protein juga menjadi nutrisi yang bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan pneumonia.
Vitamin C
Sudah bukan rahasia lagi bahwa makanan tinggi vitamin C akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko infeksi bakteri. Beberapa contoh dari makanan tinggi vitamin C adalah jeruk, bawang putih, brokoli, atau capsicum.
Sudah bukan rahasia lagi bahwa makanan tinggi vitamin C akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko infeksi bakteri. Beberapa contoh dari makanan tinggi vitamin C adalah jeruk, bawang putih, brokoli, atau capsicum.
Seng
Beberapa penelitian melaporkan bahwa peningkatkan konsumsi seng bisa mengurangi risiko pneumonia pada anak-anak. Konsumsi suplemen ini sebanyak 70 mg per minggu juga bisa mencegah infeksi saluran pernapasan akut.
Beberapa penelitian melaporkan bahwa peningkatkan konsumsi seng bisa mengurangi risiko pneumonia pada anak-anak. Konsumsi suplemen ini sebanyak 70 mg per minggu juga bisa mencegah infeksi saluran pernapasan akut.
Demikianlah Artikel 4 Nutrisi penting untuk hindarkanmu dari ancaman pneumonia
Sekianlah artikel 4 Nutrisi penting untuk hindarkanmu dari ancaman pneumonia kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel 4 Nutrisi penting untuk hindarkanmu dari ancaman pneumonia dengan alamat link http://ligacapsapoker.blogspot.com/2018/01/4-nutrisi-penting-untuk-hindarkanmu.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar