Judul : Nangka, si buah manis pencegah kanker hingga pembangkit energi
link : Nangka, si buah manis pencegah kanker hingga pembangkit energi
Nangka, si buah manis pencegah kanker hingga pembangkit energi
Seputar Ligacapsa ~ Nangka merupakan salah satu jenis buah khas Indonesia. Memiliki aroma dan rasanya yang manis, nangka patut menjadi favorit banyak orang. Belum lagi, nangka adalah jenis buah yang paling mudah untuk diolah menjadi aneka makanan seperti bahan campuran kolak, digoreng, atau bahan campuran es teler.
Selain itu, siapa sangka bahwa nangka kaya akan manfaat sehat? Hal ini disebabkan karena nangka tinggi vitamin A, B6, C, kalium, tembaga, dan serat. berikut adalah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dengan makan nangka.
Mencegah kanker
Nangka mengandung tiga jenis utama fitonutrien yaitu lignan, isoflavon dan saponin yang masing-masing tinggi akan zat anti kanker. Saponin dikenal mampu mencegah kanker usus besar dan leukemia. Sementara lignan dan isoflavon bermanfaat untuk mengobati kanker endometrium.
Menyehatkan mata
Nangka sangat tinggi akan vitamin A yang bermanfaat untuk melindungi mata dari gangguan seperti degenerasi makula, melindungi kornea, serta melawan infeksi mata.
Memberikan energi
Kandungan karbohidrat serta vitamin B yang ada dalam nangka adalah sumber energi yang kuat. Sebabnya vitamin B1 dan B2 akan mengonversi karbohidrat yang ada dalam buah ini menjadi energi
Demikianlah Artikel Nangka, si buah manis pencegah kanker hingga pembangkit energi
Sekianlah artikel Nangka, si buah manis pencegah kanker hingga pembangkit energi kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Nangka, si buah manis pencegah kanker hingga pembangkit energi dengan alamat link http://ligacapsapoker.blogspot.com/2018/01/nangka-si-buah-manis-pencegah-kanker.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar