Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan - Hallo sahabat Cerita Dewasa, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel KESEHATAN, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan
link : Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan

Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan

Ligacapsa - An apple a day keeps the doctor away. Itu lah pepatah lama yang diklaim benar secara ilmiah. Apel mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang bisa membantu tubuh tetap sehat dan bugar. Tetapi apel ternyata tak hanya membuat tubuh sehat, melainkan juga bisa menangkal kegemukan hingga obesitas.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Washington State University menemukan bahwa zat dalam apel bisa mencegah penyakit yang berkaitan dengan obesitas. Hasil penelitian ini telah diterbitkan dalam jurnal ilmiah Food Chemistry.

"Kita tahu bahwa apel adalah sumber yang baik untuk berbagai macam nutrisi. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa apel juga bisa membantu melawan obesitas," ungkap ahli makanan Giuliana Noratto, seperti dilansir oleh Science Daily.

Lebih spesifik, hasil ini didapatkan peneliti dengan mengamati apel jenis Granny Smith. Dalam apel ini terdapat zat yang bisa membantu pertumbuhan bakteri baik dalam usus. Ini karena apel mengandung serat alami dan polifenol, serta rendah karbohidrat. Selain itu, karena tak mudah terurai, zat ini bermanfaat untuk pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa apel jenis Granny Smith lebih baik dari apel Fuji dan lainnya dalam jumlah zat tersebut. Penemuan ini bisa membantu peneliti untuk mencegah masalah kesehatan yang berkaitan dengan obesitas seperti peradangan kronis yang bisa berujung pada diabetes. Keseimbangan bakteri dalam usus yang meningkat karena zat dalam apel akan membantu mencegah peradangan serta obesitas.

Jadi, tunggu apa lagi? Biasakan makan apel setiap hari untuk menjaga kesehatan dan mencegah obesitas. Namun tentu makan apel saja tak cukup, kamu juga harus rajin berolahraga, menjaga pola makan dan menjalani pola hidup yang sehat.

Ligacapsa ( Agent poker online terbaik dan terpercaya )

Dalam 1 akun bisa mainkan dalam 8 games seperti :

Capsa susun , DominoQQ , Poker , Bandar Q , AduQ , Bandar Poker , Bandar Sakong dan Sabung Ayam

Dalam Akun Sabung Ayam Hadir Game Racing ( Kuda dan Anjing ) dan juga Sportbook

Kelebihan Yang Di miliki Ligacapsa Seperti :

*Minimal Deposit dan Tarik Dana Hanya 15 Ribu Rupiah

*Bonus Turn Over 0,3% Setiap Minggunya Dan Bonus Referal 10% Seumur Hidup

*Dapat Di Mainkan Di Iphone Dan Android

Untuk Info Lebih Lanjut Silakan Hubungi Ligacapsa Via :

* Pin BBm : D6022E99

* Line : LigaCapsa

* Wechat : LigaCapsa13

* WhatsApp : +855968463343

* Skype : Cs_LigaCapsa@yahoo.com

* Fanspage : https://www.facebook.com/Newligacapsa


Salam Hoki Selalu Dari Ligacapsa

Demikianlah Artikel Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan

Sekianlah artikel Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan dengan alamat link https://ligacapsapoker.blogspot.com/2017/11/cukup-makan-1-apel-per-hari-untuk-cegah.html