Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat - Hallo sahabat Cerita Dewasa, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel KESEHATAN, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat
link : Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat

Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat

LIGACAPSA - Jika Anda ingin menjaga daya ingat tetap tajam, konsumsilah makanan yang mengandung lutein, misalnya alpukat.

 penelitian terbaru di Frontiers in Aging Neuroscience menunjukkan, orang yang mengonsumsi makanan yang mengandung tinggi lutein mengalami respons otak yang stabil.

Untuk membuktikan hal tersebut, peneliti mengukur kadar karotenoid spesifik yang disebut lutein pada 60 orang yang berusia 25 sampai 45 tahun. Kemudian, peneliti mengukur aktivitas otak dan respons neuron mereka saat melakukan tugas yang berat.

Hasilnya, orangtua yang memiliki tingkat lutein lebih tinggi menunjukkan respons saraf yang lebih sesuai dibandingkan dengan rekan mereka yang lebih muda dengan kadar lutein yang lebih rendah.

Tampaknya lutein memainkan peran protektif di otak. Orang-orang dengan tingkat lutein yang lebih tinggi dapat mencurahkan lebih banyak sumber daya untuk menyelesaikan tugas tersebut.

Penelitian tersebut tidak menunjukkan seperti apa tepatnya nutrisi tersebut membantu. Meski demikian, penelitian terbaru menunjukkan lutein memiliki fungsi anti inflamasi dan membantu meningkatkan fungsi otak.

Demikianlah Artikel Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat

Sekianlah artikel Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Jaga Kesehatan Otak dengan Alpukat dengan alamat link http://ligacapsapoker.blogspot.com/2017/07/jaga-kesehatan-otak-dengan-alpukat.html