Selain kopi, 5 makanan ini juga mengandung kafein yang bikin kamu sulit tidur - Hallo sahabat Cerita Dewasa, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Selain kopi, 5 makanan ini juga mengandung kafein yang bikin kamu sulit tidur, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel KESEHATAN, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Selain kopi, 5 makanan ini juga mengandung kafein yang bikin kamu sulit tidur
link : Selain kopi, 5 makanan ini juga mengandung kafein yang bikin kamu sulit tidur

Selain kopi, 5 makanan ini juga mengandung kafein yang bikin kamu sulit tidur

Ligacapsa ( Agent poker online terbaik dan terpercaya Di Indonesia )

Ligacapsa - Demi bisa tidur tepat waktu dan nyenyak di malam ini, maka kamu pun menghindari konsumsi kopi. Namun saat sedang mencoba memejamkan mata, kamu tetap tak bisa tidur. 

Well, bisa jadi hal tersebut bukan hanya terjadi karena kamu minum kopi. Konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein tersembunyi di dalamnya juga bisa jadi sebab. Apa saja makanan atau minuman tersebut? Ini dia daftarnya seperti yang dilansir dari thehealthsite.com.

Kacang almond kemasan

Kacang almond yang sudah dikemas biasanya memiliki tambahan rasa di dalamnya. Umumnya ada rasa cokelat atau kopi sehingga mengandung kafein. 20 buah kacang almond bisa mengandung sekitar 24 gram kafein.

Minuman berenergi

Minuman berenergi yang bertujuan untuk meningkatkan energi bisa mengandung kafein di dalamnya. Umumnya sekaleng minuman berenergi mengandung kafein sebanyak 45-50 gram.

Obat penghilang rasa sakit

Beberapa obat penghilang rasa sakit juga menambahkan kafein di dalamnya. Sebab kafein berfungsi untuk meningkatkan produksi dopamin yang menghambat kerja sinyal nyeri di otak.

Protein bar

Sebatang protein bar mampu mengandung kafein. Itulah sebabnya kamu disarankan untuk tidak ngemil protein bar di malam hari sebab bisa membuatmu tidak bisa tidur.

Minuman bersoda

Minuman bersoda juga bisa mengandung kafein sebanyak 45 mg setiap kalengnya.
 

Demikianlah Artikel Selain kopi, 5 makanan ini juga mengandung kafein yang bikin kamu sulit tidur

Sekianlah artikel Selain kopi, 5 makanan ini juga mengandung kafein yang bikin kamu sulit tidur kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Selain kopi, 5 makanan ini juga mengandung kafein yang bikin kamu sulit tidur dengan alamat link http://ligacapsapoker.blogspot.com/2017/12/selain-kopi-5-makanan-ini-juga.html